Nặn mụn có thể gây thương tổn cho làn da. Đó chính lý do nhiều người quan tâm sau khi nặn mụn bao lâu mới lành, nên ăn gì và kiêng gì.
Đang xem: Nặn mụn không nên ăn gì
Với những thông tin hữu ích dưới đây, bạn sẽ trả lời được câu hỏi này. Để từ đó, quá trình làm lành da sau khi nặn mụn nhanh chóng, hiệu quả, trả lại làn da mịn màng và khỏe mạnh.
1. Sau khi nặn mụn bao lâu mới lành
Nặn mụn là công đoạn không thể thiếu trong quá trình điều trị mụn. Nó giúp loại bỏ hết nhân mụn, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn tái phát.
Quá trình lấy nhân mụn bên trong lỗ chân lông có thể gây thương tổn do nhân mụn lớn, tác động lực quá mạnh. Điều này khiến bề mặt da bị tổn thương, nhẹ thì sưng nặng thì chảy máu, để lại vết thâm.
Sau khi nặn mụn bao lâu lành?
Việc sau khi nặn mụn bao lâu mới lành còn phụ thuộc vào mức độ thương tổn của làn da, cơ địa, cách chăm sóc sau khi nặn mụn.Thông thường, nếu bạn lấy nhân mụn đúng cách thì có thể chỉ sau vài tiếng hoặc 1 ngày là làn da trở lại bình thường.Trường hợp da gặp vết thương hở, chảy máu thì có thể mất 2-3 ngày. Đặc biệt, nếu không biết cách chăm sóc, bảo vệ da, rất dễ bị sưng tấy, để lại vết thâm.Bên cạnh đó, nếu mức độ mụn nhiều, tốt hơn hết bạn nên đến các spa, phòng khám uy tín để được lấy nhân mụn đúng cách, đảm bảo an toàn.Tại đây, bác sĩ sẽ thăm khám và xác định loại mụn nào nên nặn hoặc không. Sau đó điều dưỡng sẽ tiến hành nặn mụn trong môi trường đảm bảo an toàn vệ sinh y khoa với dụng cụ được tiệt trùng.Một trong những vấn đề cần lưu ý nữa đó chính là chế độ ăn uống sau khi nặn mụn, nên hay không nên ăn gì để da hồi phục tốt hơn.
Tham khảo mục tiếp theo của bài viết để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
2. Sau khi nặn mụn nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình làm lành vết thương sau mụn. Nếu bạn bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho quá trình này thì làn da nhanh chóng lấy lại vẻ mịn màng và mềm mại hơn.
Vậy sau khi nặn mụn nên ăn gì, uống gì?
Các loại rau củ chứa nhiều vitamin
Các loại vitamin như: A, E, C rất tốt cho làn da và cơ thể. Chúng kích thích quá trình tổng hợp collagen và elastin cho tế bào da nhanh chóng phục hồi. Bên cạnh đó những loại thực phẩm này còn giúp làn da trở nên tươi sáng và ngăn ngừa vết thâm.
Một số loại thực phẩm trong nhóm này có thể kể đến như: cà rốt, đu đủ, cam, rau ngót, cà chua… Hãy ghi nhớ và bổ sung vào bữa ăn gia đình nhé!
Sau khi nặn mụn nên ăn gì?
Các loại thực phẩm giàu omega-3 và kẽm
Cả 2 dưỡng chất omega-3 và kẽm đều rất cần thiết cho làn da sau khi nặn mụn. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm chứa 2 dưỡng chất này để làn da sau nặn mụn lành lại nhanh hơn. Việc bổ sung kẽm cũng giúp quá trình điều trị và ngăn ngừa mụn cũng hiệu quả hơn.
Các loại thực phẩm chứa omega-3 và kẽm có thể kể đến như: cá thu, cá hồi, hạt óc chó, hạt macca,…
Uống nhiều nước
Đây là thói quen vô cũng đơn giản nhưng nhiều người lại bỏ qua sau khi nặn mụn khiến quá trình làm lành vết thương kéo dài hơn. Nước rất cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy các quá trình và tăng cường độ ẩm cho da.
Hãy uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày. Đồng thời uống thêm các loại nước ép trái cây để giúp da khỏe và đẹp hơn.
3. Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?
Không những cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho làn da sau khi nặn mụn, bạn cũng phải kiêng các món ăn có thể khiến vết thương lâu lành, để lại sẹo hay vết thâm. Danh sách sau khi lấy nhân mụn không nên ăn gì bao gồm các thực phẩm như sau:
Rau muống
Đây là thực phẩm có thể gây sẹo lồi cho vết thương hở sau khi nặn mụn. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn nó cho đến khi vết thương lành lặn trở lại.
Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?
Các loại thịt gà và bò
Thịt gà và thịt bò đều cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, sau khi nặn mụn bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này.
Thịt gà có thể khiến vết thương sau mụn sưng tấy, ngứa rát, cản trở quá trình làm lành.Thịt bò chứa quá nhiều protein có thể khiến da bị sẹo và vết thâm xấu xí.
Ngoài ra, có nhiều người thắc mắc sau khi nặn mụn có được ăn trứng không thì câu trả lời là bạn cũng nên kiêng. Bởi trứng khiến vết thương bị sẹo trắng, da không đều màu.
Hải sản có vỏ
Các loại hải sản có vỏ như: cua, ghẹ, ốc, sò không tốt cho da sau khi nặn mụn. Chúng khiến da dễ bị kích ứng và vết thương lâu lành.
Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, uống nước ngọt có ga sau khi nặn mụn.
Với những thông tin trên hy vọng bạn đã biết thêm những vấn đề về sau khi nặn mụn bao lâu mới lành và chế độ dinh dưỡng sau nặn mụn thế nào hợp lý. Áp dụng ngay để có một làn da khỏe đẹp nhé!